Orientierung
Struktur
Entlastung
„Komm, wie du bist und geh gestärkt.“
Anastasija Starodub
psychologische Beraterin & Sozialpädagogin
Ich helfe Ihnen, belastende Krisen im Familienalltag zu bewältigen, die mentale Last spürbar zu senken und wieder Leichtigkeit in Ihre Partnerschaft zu bringen.
Alltagsnah, vertraulich und auf Augenhöhe.
ONLINE
Entdecken Sie, welches Angebot zu Ihnen passt.
Elternkompass Basis
Verlässliche psychologische Begleitung für Mütter und Väter, die sich im neuen Familienalltag wieder mehr Struktur, Leichtigkeit und Orientierung wünschen.
- Rollenfindung: Gemeinsam zurück vom Logistik-Team zum Liebespaar.
- Alltags-Orga: Strukturierung von Mental Load und Familienaufgaben.
- Wiedereinstieg: Mentale Begleitung für die Rückkehr in den Beruf.
120 Euro · 50 Min.
"Eltern - Power" im Frühjahr Angebot gilt bis Ende JULI
60 Euro · 50 Min.
Elternkompasspaket:
250 Euro · 5 Termine · 45 Min.
Elternkompass Support
Ein sicherer Raum für psychologische Stabilisierung und Akuthilfe für Familien in schweren finanziellen oder persönlichen Notlagen.
- Soziales Kontingent: Exklusiv für einkommensschwache Familien & Alleinerziehende.
- Diskrete Vergabe: Reduzierter Tarif nach einem kurzen Erstgespräch.
- Akute Entlastung: Unterstützung bei sozialen und organisatorischen Krisen.
55 Euro · 50 Minuten (Sozialtarif)
"Eltern - Power" im Frühjahr Angebot gilt bis Ende JULI
20 Euro · 50 Min.
Elternkompasspaket:
150 Euro · 5 Termine · 45 Min.
Elternkompass Plus
Strategischer Premium-Service für ambitionierte Eltern (Führungskräfte, Unternehmer, Akademiker), die maximale Zeitersparnis und Sicherheit suchen.
- Elterngeld-Optimierung: Wir strukturieren Ihre Anträge und maximieren Ihre Ansprüche.
- Bürokratie-Flatrate: Wir übernehmen die lästigen Anträge, damit Sie Ihr Baby genießen.
- High-Level Coaching: Smarte Prozesse gegen Mental Load trotz anspruchsvoller Karriere.
125 Euro · 50 Minuten
"Eltern - Power" im Frühjahr Angebot gilt bis Ende JULI
80 Euro · 50 Min.
Elternkompasspaket:
350 Euro · 5 Termine · 45 Min.
Weitere Angebote...
Elternkompass
MamaBalance
Begleitung rund um Schwangerschaft und die Zeit danach
Die Zeit rund um Schwangerschaft und Geburt bringt viele Veränderungen mit sich – körperlich, emotional und im Alltag.
Ich begleite werdende und frischgebackene Mütter dabei, diese Phase bewusst, gesund und gestärkt zu gestalten.
- Im Mittelpunkt stehen Themen wie:
- körperliches Wohlbefinden in der Schwangerschaft
- Bewegung und sportliche Aktivität angepasst an die jeweilige Phase
- gesunde Routinen im Alltag mit Baby
- Regeneration und Selbstfürsorge nach der Geburt
- Umgang mit emotionalen Herausforderungen nach der Geburt, wie z. B. Wochenbettdepressionen
Das Gesundheitscoaching verbindet Beratung mit praxisnahen Impulsen für Bewegung, Gesundheit und Selbstfürsorge, damit Mütter ihren neuen Lebensabschnitt mit mehr Energie, Vertrauen und Stabilität erleben können.
80 Euro · 50 Min.
"Eltern - Power" im Frühjahr Angebot gilt bis Ende JULI
50 Euro · 50 Min.
Elternkompasspaket:
275 Euro · 5 Termine · 45 Min.
Elternkompass
PapaStart
Die Geburt eines Kindes verändert nicht nur das Leben von Müttern, sondern auch das von Vätern. Viele werdende Väter wünschen sich eine gute Vorbereitung auf diese neue Rolle. Im Väter-Crashkurs erhalten Männer in kompakter Form Informationen, praktische Impulse und Raum für Fragen rund um die Zeit vor und nach der Geburt.
- Themen können sein:
- die Rolle als Vater in der Schwangerschaft und nach der Geburt
- Unterstützung der Partnerin in der ersten Zeit mit Baby
- Grundlagen im Umgang mit dem Neugeborenen
- Veränderungen in Partnerschaft und Alltag
- Vereinbarkeit von Familie, Beruf und eigener Rolle als Vater
Der Kurs bietet eine wertschätzende und praxisnahe Vorbereitung auf den Start ins Familienleben. Von Vater zu Vater
Der Kurs richtet sich an werdende oder frischgebackene Väter, die sich auf ihre neue Rolle vorbereiten und Sicherheit im Umgang mit dem Familienalltag gewinnen möchten.
Ein Termin · 4 Stunden · 50Euro
Gruppenkurs
30. Juni um 10-13Uhr oder von 18-21Uhr
Der genaue Termin wird gemeinsam abgestimmt.
Bei Interesse schreiben Sie mir gerne eine kurze Nachricht über WhatsApp, dann finden wir einen passenden Termin. https://wa.me/+4917625934808
Elternkompass
Paarberatung
Partnerschaften verändern sich im Laufe der Zeit – besonders in Phasen wie Familiengründung, Schwangerschaft oder mit kleinen Kindern. Neue Rollen, hohe Anforderungen im Alltag und wenig Zeit für sich als Paar können zu Spannungen führen.
In der Paarberatung unterstütze ich Sie dabei, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen, gegenseitige Bedürfnisse besser zu verstehen und neue Wege im Umgang miteinander zu entwickeln.
- Mögliche Themen können sein:
- Kommunikation und Konfliktklärung
- Veränderungen durch Schwangerschaft und Elternschaft
- Rollenverteilung im Familienalltag
- Vereinbarkeit von Familie, Beruf und Partnerschaft
- Stärkung von Verbindung und gegenseitigem Verständnis
Ziel ist es, gemeinsam Lösungen zu finden, die zu Ihrer Beziehung und Ihrer Lebenssituation passen.
140 Euro · 50 Minuten
"Eltern - Power" im Frühjahr Angebot gilt bis Ende JULI
120 Euro · 50 Min.
Elternkompasspaket:
500 Euro · 5 Termine · 45 Min.
Kostenloses Kennenlerngespräch
Lernen Sie mich unverbindlich kennen und finden Sie heraus, wie ich Sie unterstützen kann. In einem 20-minütigen Gespräch klären wir, ob mein Ansatz der passende Weg für Sie ist.
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